疫情历经三年，我们当中的每一个人，于这场重大考验里，重新认知了自身的身体，以及生活的实际情况。尤其是在病毒侵袭而来之际，不同体质的人，其反应呈现出截然不同的态势，而这背后所隐藏的，是值得我们深入思考的生命奥秘。
体质差异决定感染症状
孩子们感染新冠之后，高烧常常是比较明显的，这实际上表明他们身体内部寒湿状况较轻，正气正处于与病毒激烈交锋的状态。然而，好多家长只要一瞧见孩子发烧，就急忙去使用退烧药或者进行输液，反倒有可能损害孩子的脾阳，致使病愈之后长时间食欲不振。我邻居家那个五岁的小孩便是典型的实例，退烧之后长达半个月都没有食欲，脸色呈现出发黄的样子。
年纪较大之人往往会展现出“静默型感染”，不出现发烧的状况，也没有咳嗽的情况，然而精神状态却突然间变得很差。去年冬天的时候，我友人的祖父便是如此，上午的时候尚且能够下棋，到了下午就陷入昏睡，怎么都不醒，送去医院之后才查出来血氧已然非常低了。由于老年人的免疫力较为薄弱，免疫系统根本没有能力去对抗病毒，症状不显著可是病情有可能更为严重。
短期目标带来生活掌控感
疫情处于封控时期的时候，我为自己设定了一个小目标，那就是在一周之内学会做水煮鱼，从查找菜谱开始，再到准备材料，最后进行实际操作，耗费了三天时间，虽说卖相不怎么好，然而吃到嘴里的那一瞬间，真的找回了对于生活的掌控感觉，完成这样的小任务，能够有效地缓解面对未知的焦虑情绪。
你能够尝试着将目标设定得更为具体一点，像是在三天之内看完一本书的前面一百页，或者学会利用手机剪辑一个时长为十五秒的视频。这些伸手就可以够到的成就，会使你在混乱当中寻觅到秩序感，不会被负面情绪给淹没。
长期规划重燃未来希望
新防疫政策出台，致病力下降消息传来后，我着手认真规划解封后的首次旅行，计划先前往云南停留十天，去观赏大理的洱海，品尝当地蘑菇火锅，将此计划记录于手机中的备忘录，情绪不佳时便翻出查看，觉日子有了期待。
职业发展这块儿，我给自身拟定了计划仨整年，而且打算去考取一个专业资格证书。虽说疫情把原本的工作节奏给搅乱了，可也仍旧给了契机让我去重新审视职业方向。把大目标拆分成为月度、周度的小任务，一步步朝前走，总归会抵达想去之处。
凡人英雄照亮艰难时刻
那位于郑州的餐馆所带来的经历，着实让我颇有触动。在六月的时候签订了合同着手装修，到了七月开始试营业，却恰好遭遇了洪水，仅仅恢复营业没几天，又由于疫情的缘故而被迫停业，直至九月再次开张，这一路走来实在是太过艰难了。然而老板依旧在门口张贴出告示，为抗疫人员提供免费的餐食。像这种自己正淋着雨却还想着给他人撑伞的人，才是名副其实的英雄。
小学生在山东潍坊所画的水粉画《战疫情》，使我想起那些逆行的医护人员，她声称要将“不为良相便为良医”的传奇持续续写下去。实际上不存在什么从天而降的英雄，仅仅是一群普通人穿上了白大褂，在关键时刻做出了担当的选择。
国家政策始终以民为本
从动态清零转变至新十条防疫政 策，国家的每一回调整均是构筑于科学研判的根基之上。瞧见国家为那一亿多六十岁以上的老人施行了不少保障举措，身为普通百姓，内心着实觉得安稳。政策发生着变化，可是人民至上、生命至上的核心一直未曾改变。
全球性问题是病毒的变异，没有哪个国家能够独善其身。我们后来经历了美国所经历的感染高峰，这表明防疫需要全世界齐力共同努力。好在我们已然从最初的恐慌当中走了出来，学会了理性去应对，也更加能够理解政策调整背后的良苦用心。
疫情启示我们重新思考
枪响过后不存在赢家，此话语放置于人与自然的关联层面极为恰当，疫情仿若大自然扣动的一回扳机，警示我们切勿老是认定“世界理应这般”，和平稳定的时日并非常态，历史里的瘟疫、饥荒从来未曾真正远去，只不过我们这一代人有幸地享有了几十年安宁。
有的人成天在那儿谈论生命的意义，随后却又一头扎进功利主义的漩流。实际上真正的思索并非在于讲了些什么，而是在于如何去生活。疫情这三年教会我的便是：珍视眼前的每一顿饭菜，好好对待身旁的亲人以及朋友，在能够有所行动的时候别仅仅停留在空想之中。
今儿打算问问你，这疫情持续的三年里头，你所经历的最大的改变究竟是啥呢，欢迎于评论区去分享你自身的故事，加以点赞从而让更多的人得以看到，转发给各位朋友们一块儿去聊一聊。