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我明明吃得不多，为什么最近体重还是一直暴涨？

相信每一个对自己身材不满意的人，都有过这样的疑惑，浙江的张女士也不例外。

前段时间，她总觉得自己的体重增长得有些奇怪，平时她很注意饮食，但短期内体重还是明显增长不少。

原本日子也就这么过着，毕竟“长胖”是一件很日常的事情。直到有一天早上，她在厨房发现了一个吃剩的“麦片三明治”。

她不记得自己做过这个食物，按照自己的饮食习惯，她也不会选择“三明治上叠加麦片”这个怪异吃法，而家里也不可能有别人做这个食物。

恍然之间，她才意识到自己可能在毫无知觉的情况下，“偷吃”了食物。

既然吃了这么多东西，怎么会一点印象都没有呢？

带着疑惑，她向医院求助，最终医生确诊为：梦食症。

这是一种罕见的睡眠障碍疾病，属于异睡症中梦游的一种特定类型。简单来说，就是患者睡着后会梦游，而梦游的主要行为就是吃东西，这种行为是患者本人无法控制或约束的。

此时患者的大脑处于部分“开机”的状态，大脑只有本能，做饭吃东西这样的行为，身体可以完成，但主观意识未觉醒，因此患者第二天醒来对“半夜偷吃”是没有任何记忆的。

经过医生简单分析后，开头的张女士将过去零零碎碎的线索拼凑一起，加上自家监控的佐证，证实她后半夜起来吃东西这个行为，已经持续很长一段时间了。

除了在家捣鼓吃的，有时候她还会下楼买水果，因为穿着睡衣下楼，水果店老板也甚是觉得奇怪。

关于这个疾病，不同患者，表现的症状和行为都不一样，但根据过去30年的研究，科学家发现一些共同特征：

一般梦游发生在入睡后2至3小时，女性患者居多，占70%。

因为处于睡眠与清醒交织的状态下，大脑的原始本能会占据主导，吃饱就是其中一项“指令”。且优选那些令身体愉悦的高油高脂食物，例如糖果、饼干、蛋糕、甜甜圈、薯片、花生酱和巧克力等等。

极个别的案例中，还会生食鲜肉，狂灌牛奶，还是很吓人的。

有的还会吃胶水、木头或其他有毒的东西，偶尔还会创造奇怪的食物组合，例如加糖又加盐的面包、涂了黄油的香烟，又或者好几种食物用搅拌机打成糊糊吃下去。

这种疾病很容易被轻视，很多人觉得不就是多吃一点东西，顶多就是身体发胖。

但现实比这个严重多了，总半夜起来吃东西，长此以往，身体会睡眠不足，吃的东西还都是不健康的，也容易导致身体不健康。

更重要的是，在梦游期间吃东西，通常场面会很混乱，患者很容易伤到自己，也有可能误食其他物体。

由于每个个体情况都不太一样，目前这种疾病尚无治疗方案，只有部分患者通过治疗能控制。

在睡梦中，毫无意识干出格事，这些情况，其实都属于异睡症范畴，身体有睡眠障碍是前提。

异睡症家族中，梦食症出现的概率是比较高的。

有些患者（患有异睡症）可能梦游很多年了，然而有一天一旦开始在梦游中进食，那么以后他们梦游的唯一行为就只有吃东西，因为吃东西是让身体感到满足最直接的行为。

除此之外，异睡症还有性梦游、购物梦游等多种类型。

之前我就介绍过一位英国女子，睡着后就会糊里糊涂在网上“疯狂”购物，因为这个习惯，她的家庭多次面临债务危机。

买的东西也是稀奇古怪，大到儿童游乐场、桌子和大冰箱，小到数百颗糖果和调味罐，啥都有。

为了不让自己睡后买东西，她丈夫藏过手机，还用链条锁锁过门，但最后还是被梦游的她一一破解，顺利拿到手机买了东西。

有一段时间，她一直生活在“明天会收到什么快递”的惊恐之中。

最终，她通过佩戴呼吸机睡觉，提高了睡眠质量，才得以缓解购物梦游症状。