手机充电是 “ 用完再充满 ” 还是 “ 随用随充 ”？到底哪个行为才对电池好？

今年过年，托尼发现家里好多长辈都还保持着“手机电量用完再充电”的习惯，还说这样对电池好，能用的时间长，几十年的经验了。。。

你跟他们讲厂商都提醒过“过充过放伤电池”，电池健康掉的快，他们就说那是计划报废让你买新手机。。。

类似于这样的都市传说，托尼平常看到只是图一乐，没想到家里的长辈口口相传反倒成了“用户圣经”。

实际上，这么一套镍镉电池时代遗留下来的使用技巧，不仅不能保护现在的电池，反而会让电池容量缩水、甚至增加安全隐患。。。

为啥十几年前的优良习惯，在今天反而成了拖垮电池的原因？今天咱们就来聊聊这些年手机电池到底经历了什么，看看什么才是对电池“好”的行为。   要讲电池的使用习惯，就绕不开 “万恶之源” —— 镍镉电池。

要说镍镉电池（Ni-Cd）刚出现的那会，好评还是非常多的。一是相比一次性电池，它能反复充电循环使用，不仅省钱，二来它还推动了便携式电子产品的发展。

但要说这奇怪的使用技巧是怎么来的，就不得不提镍镉电池的缺点了。

最烦人的就是“记忆效应”，如果在没完全放电的情况下反复充电，电池就会“记住”这个使用区间。

举个例子，每当电量还剩 20% ，你就给它充电，电池内部就会产生微小的晶体聚集，时间一长电池就觉得 20% 时电量用完了，之后电量只要掉到 20%，它就会自动断电。

而缓解记忆效应最好的办法就是——满充满放，让电池记住电量用尽的感觉。慢慢的大家就养成了“用到自动关机再充”的习惯，满充满放对电池好的观念，成了那个年代的共识。

除了满充满放，镍镉电池还留下一个延续至今的观念：电池有污染。

这是因为镍镉电池中的金属镉，是一种重金属污染物，能通过饮食、呼吸、皮肤接触对人体造成不可逆的损伤。在废弃电池回收时，需要额外进行无害化处理，这也是以前环保科普总说电池要分类回收的原因。

也正是因为镍镉电池这些缺点，导致它在很多国家被禁售。但为了满足市场用电需求，在1989年出现了一种和镍镉电池类似的电池，也就是镍氢电池（Ni-MH），不但用金属氢化物取代了有污染的镉，还能基本忽略记忆效应。

听着有点陌生，但咱们 90 后的差友应该都接触过，小时候见的“玩具车”“相机”“手电筒”都在用这种电池，为啥这些年见不到了？

这就要说到镍系电池的另一个缺点 ——电压太低，一节镍氢电池的标准电压通常只有 1.2V。而大部分电子器件的供电电压都要高于 3V，在使用时就不得不让多节电池串联，体积和重量就又上来了。

而咱们现在能用上既“轻薄”功率又大的电池，其实要感谢一个公司——索尼。

1991年，索尼与旭化成合作，首次把锂离子电池商业化。这种电池不仅体积小、能量密度大、标称电压高（3.7V），还完全没有记忆效应，比起镍系电池，那是一节更比三节强。

电池一变薄，市面上的产品也都轻巧起来了，2000 年初，苹果的iPod、BlackBerry的7100 这些经典产品诞生，都离不开高密度的锂离子电池。

估计不少人看到这都懵了，重的像块砖的功能机，竟然和 iPod 是一个时代的产品。

确实，在1991-2000 年初这段时间，锂电池虽然开始商用，但只有部分高端产品才能用得上，大部分停留在用镍系电池，导致整个电池市场处在一种“新旧并存”的状态。

可当时咱们消费者哪分得清，即便是买了台用锂电池的手机，充电的时候，还是会沿用之前养成的习惯。不到关机不充电，插上充电器就是一晚上起步，即便是给电池充鼓包了，也只会觉得是这块电池“质量不好”。。。

但这还真不怪电池厂商，一方面是锂离子电池化学性质活泼，一旦电量被耗尽、电压过低，就会在电池内部造成不可逆损伤，导致容量缩水、循环寿命缩短。

另一方面，当时技术还不成熟，许多锂离子电池缺乏完善的保护电路，再加上流行的“万能充”大多没有过充保护，这种“错误习惯+简陋设备”的搭配，让电池安全一直处在红线边缘。

哪怕是成熟的国际大厂，也没少在锂离子电池上栽跟头。也正是这些体验和安全问题，推动着电子设备的电池逐渐变成现在的一体化设计。

不过提起这一体化电池，应该没人不讨厌吧？非要说一体化设计有什么好处，托尼大概只能想到大容量和快充了。

虽说容量大了，但本质还是块锂电池，区别是在负极材料上添加了硅，用“部分循环寿命”和“膨胀系数”来换取更大容量和更快的充电速度。

不知道各位有没有感觉，现在电池容量是大了，但好像也变的不耐用了。

没两年就得一天两三充，手机还会变卡。这还真不是你的错觉，因为现在大部分硅碳负极电池的循环次数在 500-800 次，当完全充放电的循环次数接近这个值时，电池容量就会衰减到 80% 以下。

为了减少电池性能缩水带来的续航体验落差，部分厂商会采用“降频”策略，缩减处理器功耗避免电池在低压状态下快速放电，之前苹果电池门就是这个事。

除了容量下降，电池安全性也会随着使用时间逐渐下降。简单来说，锂离子电池用得越久，安全隐患就越大。

厂商为了防止事故发生，会随着电池健康度降低，主动缩减电池工作电压区间，让电池容量主动降低，也就是所谓的给电池 “锁容”。

难道真是为了“计划报废”？

我们咨询了电池领域的专家了解到：根据目前行业的技术，电池健康度是一个没法精准测量的东西，任何厂商都没办法在不破坏电池的前提下，知道电池真实的健康程度。

咱们在手机上看到的健康度，其实是基于手机厂商和电池厂商做的模型，结合用机习惯推演出来的，只是个估算数据。简单来说，就是算法在猜你手机还健不健康，还有多少容量。

对于厂商来说，既然所有的数据都是推演出来的，那为了保证电池使用安全，就提前规划：当健康度下降到一定程度之后，就降点电压，不让电池高负荷工作了。

也是因为解释成本太高了，也没人搬上台面说，最后锁容变成了全行业“偷着摸”的 OTA。。。

厂商搞这一出，难道是电池安全还和十几年前一样不可控？我们又去找专家问了问。

目前国内可以统计的电池安全事故已经控制在“百万分之一”，相当于每一百万台手机中，只会出现 1 起热失控案例。但即使是这么低的频率，也没有一家厂商敢拿安全去赌，只能让老电池少干点活。

对于咱们消费者来说，现在用手机最安全的办法就是，让电池处在一个舒服的工作区间，不要再搞“满充满放”的仪式感了。

回看这几十年的电池发展，从充电仪式感演化到现在的用电焦虑。或许等到新电池技术到来之后，屏幕右上角那些数字，就不再是干扰体验的负担了。